Yogaschoenen

In principe wordt yoga op blote voeten beoefend. Het is namelijk belangrijk dat je voeten alle vrijheid hebben. Je buigt ze vaak en je tenen zorgen voor de juiste balans. In veel houdingen bij yoga is dit belangrijk. Toch zijn er een aantal nadelen van blote voeten. Voor een beginnende yogi ben je misschien ook helemaal niet gewend aan blote voeten. We dragen altijd schoenen, slippers of sokken. In Nederland is het dan ook niet vaak warm. Koude voeten wil je natuurlijk vermijden tijdens de yoga. Dan is je focus niet meer optimaal.

 

Waarom dan niet gewoon sokken aan? Dit werkt niet op je yoga mat. De meeste yogamatten zijn namelijk zo stroef dat je sokken verschuiven aan je voeten. Daarom zijn er speciale sokken ontworpen voor yoga en pilates. Het verschil zit hem in de onderkant. Daar zitten antislip nopjes onder. Hierdoor kan je gerust alle houdingen aannemen zonder uit te glijden.

 

Sokken voor yoga en pilates zijn over het algemeen teensokken. Dit is erg belangrijk omdat je tenen dan de natuurlijke houding hebben. Hoe meer je tenen kunnen spreiden, des te beter je balans. Er zijn modellen die halve tenen hebben. Het kan ook zijn dat je gewoon niet comfortabel genoeg bent om met blote voeten/tenen yoga te doen. Daarom zijn er ook modellen met volledige tenen. En modellen die je hele voet bedekken. Er zijn verschillende kleuren en printjes te verkrijgen!